Top 5 – Comment bien commencer sa journée à l’école?

Top 5 – Comment bien commencer sa journée à l’école?

1. Se réveiller tôt, prendre le temps de bien se préparer
2. Anticiper la journée avec optimisme et garder le sourire
3. Bien déjeuner, et manger des aliments santé
4. Se ressourcer et prendre quelques minutes pour soi
5. Planifier et visualiser sa journée pour la démarrer d’un bon pied

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